焊后热处理是对焊接完成的金属结构进行热处理，以消除焊接过程中产生的应力和组织不均匀性，提高焊接接头的性能和可靠性。其操作步骤一般包括预热、保温和冷却三个阶段。

预热是在焊接接头进行焊接前，将其加热到一定温度范围内的过程。预热的目的是为了消除接头表面的氧化物和水分，减少焊接过程中的氢致脆和应力集中，提高焊接接头的可靠性。预热温度和时间根据金属的种类和厚度而定，一般为300℃至500℃，时间约为30分钟至2小时。

保温是将焊接接头在预热温度下保持一段时间，以使其达到均匀的温度分布。保温温度和时间根据金属的种类和厚度来确定，一般为500℃至800℃，时间约为2小时至4小时。保温过程中，焊接接头的温度应保持稳定，以确保组织的均匀性和应力的消除。

冷却是将焊接接头从保温温度迅速冷却到室温的过程。冷却的速度应适中，过快或过慢都可能导致接头组织不均匀或产生新的应力。冷却过程中可以采用空气冷却或水冷却，具体选择根据金属的种类和要求来决定。

总体来说，焊后热处理的目的是通过控制温度和时间，调整焊接接头的组织结构，消除应力和组织不均匀性，提高焊接接头的性能和可靠性。具体的操作步骤和参数则需要根据不同的金属和焊接要求来确定。